Te indicamos los métodos anticonceptivos más efectivos que puedes usar para no embarazarte.
Si bien existen muchos métodos anticonceptivos disponibles que ayudan a evitar el embarazo, la realidad es que unos son más efectivos que otros. La Asociación de Planificación Familiar (FPA, en inglés) en el Reino Unido, afirma que hasta el 90% de las mujeres que tienen relaciones usualmente quedarán embarazadas en 12 meses si no usan anticonceptivos. Una mujer corre el riesgo de quedar embarazada cada vez que tiene relaciones sin anticoncepción, incluida la primera vez que las tiene.
Algunos métodos están disponibles sin receta, pero la mayoría sí la requieren. Si deseas obtener más información acerca de los diferentes tipos de anticoncepción diseñados para ayudar a las personas a evitar el embarazo, a continuación te mostramos algunos de los más efectivos.
¿Conoces los métodos de barrera? Este método anticonceptivo evita que los espermatozoides penetren el óvulo. Entre ellos se encuentran los condones masculinos, diafragma, esponja, espermicida, entre otros.
- Condones masculinos
Los condones masculinos y femeninos son los únicos tipos de anticoncepción que protegen contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). Los condones masculinos, al usarse correctamente, tienen una efectividad contra el embarazo mayor al 80%, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés).
La mayoría de los condones masculinos están hechos de látex, sin embargo, hay otros tipos disponibles para las personas con alergia a este material. Si usas un lubricante, comprueba que sea compatible con el tipo de condón que estás usando. Los condones de látex por ejemplo, solo pueden usarse con lubricante a base de agua.
- Condones femeninos
Los condones femeninos también pueden adquirirse sin receta. Se pueden usar en lugar de un condón masculino, (pero nunca se deben utilizar al mismo tiempo). Los condones femeninos tienen una efectividad aproximada del 79% para evitar un embarazo y son de fácil adquisición. Se pueden encontrar en cualquier farmacia.
Diafragma
¿Qué es un diafragma? Un diafragma es un método anticonceptivo de barrera que es colocado dentro de la vagina. Ojo: es importante que se aplique espermicida al diafragma antes de cada uso. Cuando se usa con espermicida, los CDC estiman que el diafragma tiene una efectividad cercana al 90%. Debes insertar el diafragma unas horas antes del contacto sexual, dejarlo en su lugar durante 6 horas después de la actividad y retirarlo después de 24 horas. Los diafragmas no protegen contra las ITS.
Capuchón cervical
Un capuchón cervical es una copa de silicona que se coloca dentro del órgano reproductor femenino. Este capuchón es suave y cubre el cuello uterino para evitar que los espermatozoides lleguen a un óvulo. La efectividad del capuchón cervical varía según las fuentes, pero Planned Parenthood estima que oscila entre el 70% y el 85%. Puedes conseguir los capuchones cervicales en farmacias y en línea.
Esponja
La esponja anticonceptiva es un método que una persona puede comprar sin receta. Esta esponja está hecha de espuma de poliuretano. Debe colocarse con espermicida profundamente dentro del órgano reproductor femenino para bloquear la entrada al útero. Cuando la esponja se utiliza sola, tiene una efectividad del 76% al 88%. Si se usa con condón, por ejemplo, reduce aún más el riesgo de embarazo. Las esponjas anticonceptivas se pueden comprar en línea.
Métodos hormonales
Las formas hormonales de control de la natalidad previenen la concepción al detener la ovulación, que es la liberación de un óvulo desde los ovarios. Este tipo de anticoncepción no protege contra las Enfermedades de transmisión. La mayoría de los anticonceptivos hormonales solo están disponibles con una receta médica.
Espermicida
El espermicida es un químico que inactiva los espermatozoides. Puedes comprarlo fácilmente sin receta y se usa con formas de anticoncepción de barrera, como los condones, pero no con la esponja. Si el espermicida se usa solo debe insertarse cerca del cuello uterino, al menos 10 minutos antes de la actividad íntima. Sigue siendo efectivo durante 60 minutos y es aproximadamente 71% efectivo. Puedes comprar geles espermicidas en farmacias o en línea. Puedes preguntar a tu médico sobre las formas más efectivas de usar el espermicida como anticonceptivo.
Píldoras anticonceptivas
Las píldoras anticonceptivas son uno de los métodos anticonceptivos que más se utilizan. Hay varias marcas de píldoras disponibles, y según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, su efectividad es superior al 99%, si se toman según las indicaciones. Sin embargo, son aproximadamente 95% efectivas con el uso típico.
Parches
Según el NHS, la efectividad del parche anticonceptivo es del 99% cuando se usa correctamente. Con el uso típico, se acerca más al 90% de efectividad. El parche anticonceptivo se puede colocar en:
Espalda
Estómago
Glúteos
La parte superior del brazo
Cada parche se debe usar durante 3 semanas, antes de quitarlo durante 1 semana para permitir un período menstrual. Existe un pequeño riesgo de irritación de la piel.
Inyección
La inyección anticonceptiva (Depo-Provera) generalmente, la administra un médico cada 12 semanas. Según los CDC, cuando se usa correctamente, y suponiendo que se recibe a tiempo, tiene una efectividad de más del 90% para prevenir el embarazo. De acuerdo a Planned Pregnancy, la fertilidad puede tardar hasta 10 meses, o incluso más, en volver a la normalidad después de que se deja de recibir la inyección anticonceptiva.
Anillo vaginal
Según el NHS, el anillo anticonceptivo conocido como NuvaRing, tiene una efectividad de más del 99% al usarse correctamente. Este pequeño anillo plástico se coloca en el órgano reproductor femenino durante 3 semanas. Libera hormonas en el cuerpo para prevenir el embarazo. Antes de insertar un nuevo anillo, debe retirarse durante 7 días para permitir un período menstrual.
ANTICONCEPCIÓN DE EMERGENCIA
En el caso de tener relaciones sin protección o con un método anticonceptivo inapropiado, como un condón roto o no haber tomado la píldora, es posible usar anticonceptivos de emergencia para reducir el riesgo de embarazo. La anticoncepción de emergencia no debe usarse en lugar de los métodos anticonceptivos regulares.
Hay dos formas de anticoncepción de emergencia:
Píldora anticonceptiva de emergencia: debes tomar una píldora hormonal dentro de los 3 días después de la relación íntima. Cuanto antes la tomes, más eficaz será, por lo que debes hacerlo lo más pronto posible después de tener relaciones. La píldora generalmente, contiene el químico levonorgestrel. Estas pastillas te las puede dar un médico y también puedes comprarlas en farmacia.
Dispositivo intrauterino con cobre: el DIU ParaGard se puede insertar hasta 5 días después de las relación íntima para prevenir el embarazo. Según Planned Pregnancy, su efectividad es mayor al 99.9% cuando se usa en este período de tiempo.
ESTERILIZACIÓN
Hombres y mujeres pueden someterse a procedimientos para reducir su fertilidad de forma permanente. El NHS establece que estos procedimientos suelen tener una efectividad mayor al 99% para prevenir el embarazo, pero no protegen contra las ITS.
Los hombres por ejemplo, pueden hacerse una vasectomía, que consiste en cortar los tubos que transportan los espermatozoides. Se trata de un procedimiento menor que no requiere hospitalización. Es posible revertir la vasectomía en algunos casos; sin embargo, la fertilidad después de la reversión no siempre se recobra por completo.
Las mujeres también pueden tener un procedimiento de esterilización que se conoce como ligadura de trompas. Aquí lo que se hace es sujetar o sellar las trompas de Falopio. Los efectos suelen ser permanentes. Sin embargo, puede presentarse, en raras ocasiones, que los tubos pueden volver a conectarse y provocar un embarazo.