El suero oral casero debe prepararse con la cantidad adecuada de cada uno de sus componentes, para evitar que los niveles de electrolitos se alteren. Te explicamos cómo hacerlo.
La deshidratación es un problema serio de salud que tiene lugar cuando pierdes más líquido del que ingieres. Por ejemplo, en un cuadro de diarrea o de vómitos. Para evitar esta situación, puede ser beneficioso fabricar un suero oral casero.
El suero, cuando está bien preparado, te permite reponer los fluidos que tu cuerpo necesita para poder llevar a cabo todas sus funciones. Si bien es cierto que se adquiere en farmacias, también puedes crearlo en casa mediante un proceso muy sencillo. Te explicamos cómo hacerlo y por qué.
¿Por qué es recomendable tomar suero?
Tomar suero oral casero o un suero elaborado en farmacia, permite rehidratar el cuerpo cuando se produce una pérdida importante de líquidos. También cuando existe un desequilibrio de sales minerales y electrolitos, como el sodio y el potasio.
La causa más frecuente de que esto ocurra son los episodios de diarrea y vómitos. El problema es que los niños son más vulnerables a esto que los adultos. Por eso, en muchas ocasiones, se aconseja a los padres que aprendan a elaborar este líquido.El suero, en comparación con el agua, el té o algunos zumos, tiene la ventaja de que aporta la cantidad adecuada de electrolitos, permitiendo que la rehidratación sea equilibrada. No obstante, para que eso sea así, se debe preparar de manera correcta.
Puedes mezclar todos los ingredientes en un recipiente amplio, como una jarra de cristal o de plástico. También puedes optar por hervir el agua durante unos 20 minutos. Una vez hecho esto, añade todos los ingredientes y espera a que se enfríe para ingerirlo.
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Importancia de los líquidos durante un episodio de deshidratación
Según un estudio realizado en una universidad de Ecuador, muchos padres saben que deben prevenir la deshidratación de sus hijos, pero desconocen la mejor manera para hacerlo. Se estima que casi un 35 % administran solo agua en este cuadro clínico, lo que puede no ser suficiente.
De hecho, según este mismo estudio, de los que deciden administrar suero oral casero, apenas un 10 % sabe realmente cómo prepararlo de manera adecuada. Esto supone un gran riesgo, ya que una mala rehidratación conlleva graves complicaciones que explicaremos en breve.
La importancia de preparar un suero oral casero adecuado estriba en que la deshidratación acarrea consecuencias serias. Por ejemplo, puede dar lugar a un estado de shock, que se produce porque el volumen de la sangre disminuye. Esto deriva en hipotensión arterial, desmayos y pérdida de la conciencia.
La baja presión arterial no deja que la sangre llegue a todas las partes del cuerpo, por lo que los tejidos se resienten en su metabolismo. A la par de esto, el desequilibrio en los electrolitos con disminución del sodio y el potasio circulantes, provoca convulsiones al alterar la transmisión nerviosa neuronal.
Además, cuando la deshidratación se mantiene en el tiempo, un problema de la cronicidad es la insuficiencia renal. En este caso, por el bajo aporte de flujo de agua a los riñones, los órganos no tienen la potencia suficiente para filtrar la sangre y producir orina. En consecuencia, se reduce la expulsión de electrolitos y deshechos tóxicos.