¿Has soñado con tu expareja? Te contamos qué puede significar que esta persona de tu pasado vuelva a tu vida en sueños…
A ver, que levante la mano a quien no le haya pasado nunca. Estás durmiendo plácidamente cuando, de repente, tu ex se te aparece en tus sueños. Esa persona de tu pasado, que reaparece cuando menos te lo esperas y que trastoca tu descanso, dejándote algo preocupada y confusa… ¿Qué puede significar soñar con tu ex? ¿Por qué has soñado con él cuando pensabas que ya lo habías olvidado? ¿Deberías ponerte ‘alerta’?
Lo primero de todo: no tienes por qué preocuparte. ¡Es algo super normal soñar con personas importantes que forman (o han formado) parte de nuestra vida! Soñar con un ex tampoco significa siempre que no le hayas superado, que sigas enamorada de él o que quieras volver con él inmediatamente: este sueño (como soñar con una infidelidad, por ejemplo), puede tener algunas interpretaciones algo más abiertas y distintas explicaciones… Así que antes de que te pongas a ‘sobrepensar’ sobre lo ocurrido, a llamar a tu mejor amiga a altas horas de la madrugada, mandar un ‘whatsapp’ arriesgado o directamente escribir a tu ex (una mala idea, ya te lo decimos), sigue leyendo si has soñado con tu ex de una forma u otra hace poco.
Estos son algunos posibles significados de los sueños en los que aparece alguno de tus ex, según los expertos en la materia. ¡Hora de reflexionar y de entender por qué te está pasando esto!
Qué significa soñar con tu ex
¿Qué significa soñar con un ex? Según explica la analista de sueños Lauri Quinn Loewenberg en ‘The Cut’, lo que sea que esté pasando en el sueño no refleja necesariamente lo que está pasando entre tú y tu ex, sino lo que está pasando contigo, en tu interior. Cuenta la experta que las exparejas tienden a aparecer en sueños cuando, por ejemplo, tu relación actual se ha convertido en una rutina, o cuando estás en un período de soltería prolongado y no has estado con alguien por un tiempo. Según Loewenberg, con estos sueños tu subconsciente puede estar recordándote cómo es el sentimiento del amor por alguien, dándote un empujón para salir y encontrar a alguien que pueda devolverte estos sentimientos, o hacer algo para despertar estos sentimientos dentro de tu relación actual, si ésta está estancada y quieres mejorarla y revivirla. Curioso, ¿verdad?
Por su parte, la psicoterapeuta y analistas Kalanit Ben-Ari cuenta en el portal ‘Stylist’ que si el sueño te hace sentir culpable, te confunde o te hace sentir muy mal al despertar (si lo consideras como una pesadilla, vamos), este podría representar un problema de integridad en algún área de tu vida, donde tus acciones han entrado en conflicto con tus valores. Tu ex podría simbolizar, en el sueño, ese conflicto que tienes por resolver, o bien una herida que debes cerrar, un problema que solucionar… ¡Así que debes pensar si estás haciendo lo correcto en algún aspecto de tu vida!
Qué significa soñar con tu ex pidiéndote perdón
¿Has soñado con tu ex pidiéndote perdón o queriendo volver contigo a toda costa? Este tipo de sueños son bastante frecuentes y recurrentes, explica Loewenberg, que también advierte de que no suelen ser un reflejo de la realidad y de que no debes creerlos o dejar que te ilusionen más de lo necesario: más bien son un reflejo de lo que tu anhelas o quieres: un perdón por su parte, una disculpa, un acercamiento…
Si experimentas este tipo de sueños con bastante recurrencia (en los que aparecen tus exparejas arrepentidas, suplicándote o queriéndote de vuelta en sus vidas), es muy pero que muy probable que también estés buscando algún tipo de validación externa en tu círculo social, entre tus seres queridos o en tu pareja actual, si tienes, para hacerte sentir algo mejor. ¿Es el caso? Piensa y reflexiona: si has respondido que sí puede que necesites mejorar tu autoestima para que no te importe la opinión de los demás…
Qué significa soñar que vuelves con tu ex
Por contra, puede que sueñes que eres tú la que quiere recuperar la relación y volver con tu ex… ¿Qué significa en este caso? Esto podría ser un reflejo de un deseo que tenemos nosotros mismos en la vida real, aunque no siempre es así. Quizás simplemente eches de menos el sentirte querida o deseada por alguien, o estés experimentado una etapa de cierta soledad en la que echas de menos tus relaciones y compañías pasadas.
Reflexiona bien sobre cómo te sientes al despertar del sueño y también durante el mismo: ¿por qué sientes que quieres volver con tu ex? ¿Sigues teniendo sentimientos por él en lo más hondo de tu corazón o simplemente anhelas el sentimiento y el hecho de tener una pareja y de experimentar su compañía? ¿Te sentías cómoda y feliz en el sueño después de volver con tu expareja? ¿O era más bien una situación incómoda y volvías con él ‘por obligación’ o ‘necesidad’? La respuesta a estas preguntas puede darte la clave…
Qué significa soñar con tu ex, según Freud
Según autores como Freud –uno de los pioneros en estudiar el significado de los sueños el siglo pasado– estos representan conflictos de nuestras vidas que están atrapados en nuestro subconsciente. Según los apuntes del padre del psicoanálisis, parece claro que soñar con tu ex podría significar que todavía estás en ese proceso de duelo y de superación tras la ruptura y que no has podido olvidarle. Digamos que no has dado por cerrado el conflicto con tu expareja (sobre todo si terminaste de malos modos con ella o sientes que todavía te quedan cosas por decirle), y por eso tu subconsciente sigue mostrándotela en sueños y de noche, cuando no tiene estímulos exteriores.
Ahora que ya sabes qué puede significar soñar con un ex, es hora de que reflexiones sobre tus sentimientos interiores para ver cuál puede ser el origen del sueño. Si el sueño se repite con mucha frecuencia y te molesta incluso de día, puede ser buena idea hablarlo con tus amigas o con alguien de confianza –o buscar ayuda profesional– o, en algunos casos, incluso, hablar directamente con tu expareja para intentar aclarar cómo te sientes o ver si existe algún problema o conflicto sin resolver entre vosotros. ¡Puede que después de hacer esto te sientas mejor y des por olvidada a esta persona!
Cosmopolitan.com
