Especialistas alertan sobre la necesidad de mayor prevención y hábitos de vida saludables
Santo Domingo.– La diabetes continúa en aumento en América Latina, convirtiéndose en uno de los principales desafíos de salud pública de la región. De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, más de 32 millones de personas viven actualmente con esta enfermedad en el continente, una cifra que podría duplicarse en los próximos 20 años si no se fortalecen las políticas de prevención.
Médicos endocrinólogos advierten que el sedentarismo, la mala alimentación y el sobrepeso son factores clave en la aparición de la diabetes tipo 2, la más común. Además, señalan que la falta de chequeos médicos regulares dificulta un diagnóstico temprano.
“El gran reto es educar a la población para que entienda que la diabetes no es solo un problema de azúcar en la sangre, sino una enfermedad crónica que puede afectar el corazón, los riñones y la visión”, explicó la doctora María Hernández, especialista en nutrición y endocrinología.
Los expertos recomiendan mantener una dieta balanceada rica en vegetales, frutas frescas y granos integrales, además de limitar el consumo de alimentos ultraprocesados, azúcares y grasas saturadas.
El ejercicio físico regular también es fundamental. Caminar 30 minutos diarios puede marcar la diferencia en el control del peso y en la regulación de la glucosa.
En República Dominicana, el Ministerio de Salud ha iniciado campañas de concienciación en comunidades vulnerables, buscando detectar casos a tiempo y ofrecer orientación sobre estilos de vida saludables.
Con la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, cada 14 de noviembre, especialistas y pacientes insisten en que el verdadero cambio depende de la prevención y la educación continua.
