Si durante las últimas semanas sientes que que tienes hambre todo el día y aunque te alimentas a tus horas te falta energía el siguiente remedio casero puede ayudarte
Jugo verde para reducir el apetito y tener más energía. Probablemente en más de una ocasión escuchaste hablar de los beneficios de los jugos de frutas y hoy toca comprobarlos.
Antes que nada es necesario aclarar que el jugo verde no es un sustituto de una dieta equilibrada y saludable, pero comparte muchos de los beneficios que conlleva comer más frutas y verduras, explican los expertos.
Sabemos que por el ritmo acelerado de la ciudad en ocasiones no alcanzas a alimentarte tan saludable como quisieras, pero los jugos verdes puedes son una fuente de varias vitaminas, minerales y compuestos vegetales beneficiosos.
Hoy te presentamos la receta para preparar un delicioso jugo verde que además de ayudarte a tener más energía puede lograr que reduzca tu apetito, prepárate para lucir increíble este verano.
LOS INGREDIENTES
Una taza de espinacas lavadas y desinfectadas
Medio manojo de menta lavado y desinfectado
Medio vaso de jugo de naranja
Media taza de uvas verdes
EL PROCESO
Agrega los ingredientes a la licuadora
Mezcla hasta obtener una consistencia homogénea
Agrega hielo al gusto
Consume esta bebida tres veces por semana
