Los esguinces son las lesiones más frecuentes en traumatología y, dentro de ellos, el esguince de tobillo es el más común. Su incidencia es de 1:10.000 hab/día, representa del 15-20% de las lesiones deportivas y afecta sobre todo al adulto joven.
Uno de los problemas del esguince de tobillo es que, si no se trata adecuadamente y no se cura, puede volver a aparecer.
De hecho, según diferentes estudios el 30% de los esguinces pueden dejar secuelas y es que, a pesar de su prevalencia, el esguince de tobillo es una lesión que, en ocasiones, sigue tratándose mal.
De ahí la importancia de saber identificarlo correctamente, pero ¿cómo?
En este nuevo vídeo, nuestro fisioterapeuta, Alberto Camacho (@cales.salud), de Crossfit Courage, nos explica qué es un esguince de tobillo, los diferentes grados que existen y cuáles son las posturas o los movimientos más habituales por los que se produce este tipo de lesión.
Además, explica en detalle cuáles son los síntomas de que tenemos un esguince de tobillo para saber reconocerlo adecuadamente.
Todo ello puede ayudar a determinar si estamos ante un esguince de tobillo o ante otra lesión más o menos graves y poder adoptar las medidas adecuadas para evitar que empeore y deje secuelas a largo plazo.
Si después de ver el vídeo tienes dudas o quieres hacer alguna consulta, no dudes en contactar con nuestro fisioterapeuta, a través de sus redes sociales. Estará encantado de ayudarte.
