La dieta del Ying Yang es conocida y llevada a cabo por personas mayormente asiáticas, ya que en dicho sitio es donde surgió la idea de llevar este régimen alimenticio y una vez que notaron resultados permanentes, la adoptaron a sus estilos de vida.
El cuerpo humano tiene la capacidad de transformarse de acuerdo al tipo de alimentación que tienes y hoy descubrirás un efectivo método que te ayudará a deshacerte de esos kilitos de más con una dieta variada y deliciosa. 
CÓMO BAJAR DE PESO CON LA DIETA DEL YING YANG
¿En qué consiste este régimen alimenticio?
Combina los alimentos de los cinco elementos:
Tierra (dulce)
Fuego (amargo)
Madera (agrio)
Metal (picante)
Agua (salado)
Menú diario de dieta Ying Yang
Ejemplo:
– Desayuno
1 taza de café o té con 3 rebanadas de pan integral con mantequilla.
– Almuerzo
1 vaso de jugo de zanahorias con aceite de oliva, 150 gramos de pescado o pollo magro, 1 puñado de almendras y 1 taza de té o café sin azúcar.
– Cena
Ensalada de vegetales crudos, 150 gramos de pescado al vapor con tofu y 1 taza de té sin azúcar. Puedes hacer las combinaciones que más te gusten y evidentemente, no debes abusar de los dulces y evitar las harinas.
+ Recuerda que no se trata de abstenerte de todo ni hacer dietas rigurosas, aprender a combinar los cinco elementos de manera variada es clave para bajar de peso de manera natural y efectiva.
Si cambias tu pensamiento y adoptas la filosofía de llevar un estilo de vida más saludable en general, no solo perderás peso, sino también repondrás energías y aumentarás tu vitalidad. Esta dieta se basa en el equilibrio entre el Yin y el Yang y de ahí su efectividad. ¡Pruébala! fuente
