El suelo pélvico cumple diferentes funciones clave. Cuidarlo es importante para prevenir disfunciones como incontinencias o prolapsos de órganos pélvicos.
El interés por el suelo pélvico ha aumentado en los últimos años. La población cada vez es más consciente de la necesidad de cuidarlo y ejercitarlo para prevenir disfunciones como incontinencias (urinaria y anal), dolor pélvico crónico (vaginismo) o prolapsos de órganos pélvicos (útero, vejiga y recto).
En estos vídeos, la fisioterapeuta Paula García Bartolomé nos explica cómo localizar los músculos y huesos que conforman el suelo pélvico. La experta destaca que esta estructura encargada de sostener todos los órganos pélvicos está muy conectada con el resto del cuerpo, tanto con el abdomen, como con los glúteos y la zona lumbar.
Asimismo, la fisio explica qué funciones cumple el suelo pélvico, que son básicamente tres: urinaria, defecatoria y sexual.
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