Si estos días en casa te han llevado a subir una que otra talla, no te preocupes el siguiente jugo verde puede ayudarte a desinflamar tu abdomen y sentirte más ligero que nunca. Lo mejor de todo es que te verás espectacular para el próximo verano
Jugo verde para perder peso antes de que sea verano. Entendemos que estar en casita te puede llevar perder un poco la rutina de asistir al gimnasio y cuidar tu alimentación, pero hoy queremos que te sientas mejor que nunca.
Hoy más que antes necesitamos estar saludables y para lograrlo debemos llevar una alimentación balanceada, si las prisas diarias te impiden preparar un desayuno nutritivo, los pretextos se acabaron.
Los jugos verdes se pueden convertir en tu mejor aliado cuando se trata de cuidar tu salud, ya que en una simple bebida puedes encontrar las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para rendir al cien.
Pensando en ti en lo importante que es mantenernos llenos de energía y con salud, nos dimos a la tarea de investigar cuál es uno de los mejores jugos verdes que puedes preparar para beber en ayunas y nos encontramos con la siguiente receta.
Te recordamos que para observar más y mejores resultados debes llevar una alimentación balanceada y realizar por lo menos 20 minutos de actividad física. No te vamos a mentir este jugo verde necesita de tu ayuda para funcionar mejor, toma nota.
LO QUE NECESITAS
Un kiwi maduro
2 hojas de lechuga
5 hojas de espinacas
1 vaso de agua
EL PROCESO
Retira la cáscara del kiwi
Agrega todos los ingredientes a la licuadora
Mezcla hasta obtener una textura homogénea
Consume esta bebida 3 veces por semana
